COLLAGEN CÓ TRONG NHỮNG THỰC PHẨM NÀO

Bạn muốn bổ sung collagen cho cơ thể đang dần lão hóa? Bạn đang tìm những thực phẩm chứa collagen và thực phẩm nào chứa nhiều collagen nhất? những thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây, chúng tôi sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức mà bạn cần.

Làn da của chúng ta khi bước qua tuổi 30 dấu hiệu suy giảm collagen biểu hiện rất rõ, những dấu hiệu lão hóa da tấn công mạnh làm da mặt chảy sệ, nám, vết chân chim xuất hiện…Vì vậy cơ thể bạn luôn cần bổ sung collagen và dưới đây là 7 loại thực phẩm tự nhiên giúp bạn bổ sung collagen đầy đủ nhất.

Cần bổ sung collagen chống lão hóa cơ thể

Collagen có trong đậu nành

Một chế độ ăn nhiều đậu nành để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường. Các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành, phô-mai đậu nành, tinh chất mầm đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành khác) có chứa genistein - một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da. Nên để bổ sung collagen cho cơ thể chúng ta cần sử dụng đậu nành cũng như những chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, tào phớ, hoặc các món ăn được chế biến từ đậu nành.

Collagen chứa trong sữa đậu nành rất tốt cho cơ thể

Collagen có trong thịt gà tây

Trong thịt gà tây có chứa một loại protein gọi là carnosine, giúp làm chậm quá trình biến đổi collagen làm nó trở nên cứng hơn. Điều này giúp da trở nên dẻo dai, đàn hồi.

Collagen có trong tỏi

Tỏi là nguồn thực phẩm cung cấp sulfur tuyệt vời. Sulfur là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào.

Collagen có  trong Cà-phê

Nếu là người đam mê hương vị cà-phê, bạn hãy chọn loại cà-phê có thành phần collagen. Ngoài tác dụng làm đẹp da, chất caffeine trong cà-phê giúp bạn có tinh thần sảng khoái để làm việc. 

Nếu là người đam mê hương vị cà-phê, bạn hãy chọn loại cà-phê có thành phần collagen.

Collagen có trong cà chua

Chúng ta đều biết cà chua chứa lượng lớn lycopene. Nhưng không phải ai cũng biết lycopene giúp loại bỏ men collagenases, một loại men phá hủy cấu trúc collagen. Để tận dụng hết lợi ích của cà chua, nên nấu chín hơn là ăn sống.

Collagen có trong các loại rau màu xanh đậm

Các loại rau có màu xanh lá đậm như rau bina, cải xoong, cải bắp, cải xoăn… rất giàu chất chống oxy hóa được gọi là lutein. Chất chống oxy hóa là rất cần thiết nếu bạn muốn duy trì mức độ collagen, vì chúng được cho là giúp trung hòa các gốc tự do.

Collagen có trong quả việt quất

Thường xuyên bổ sung Vitamin C cho cơ thể, giúp bạn tránh được các bệnh về cảm cúm, hoặc các bệnh về máu do thiếu vitamin C. Ngoài ra Vitamin C là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể.

Ngoài ra collagen còn được chuyển sang dạng thuốc uống tổng hợp tất cả những thành phần có trong thực phẩm chứa collagen như DR. ABSOLUTE COLLAGEN Dạng Bột Của Đức có thể cải thiện lão hóa làn da, mang lại đầy đủ chất collagen cho cơ thể bạn. Để có thể tiện lợi hơn thay vì lúc nào cũng mang các loại thực phẩm chứa collagen thì bạn có thể dễ dàng mang những gói nhỏ chứa thành phần collagen bên người.

DR. ABSOLUTE COLLAGEN Dạng Bột Của Đức

Để đặt mua quý khách vui lòng xin liên hệ:

Giá bán: 850.000đ

Khuyến mãi: 595.000 ₫

Số điện thoại: 0911.202.239

Địa chỉ: 19 ngách 79 Lương Sử A, Quốc Tử Giám, Đống Đa, Hà Nội

Tình Trạng: Còn Hàng

Chi tiết sản phẩm: DR. ABSOLUTE COLLAGEN Làm Trắng Da

Quý khách sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da trong vòng 1 tháng sử dụng